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ब्लैक ग्रेप जूस रेसिपी: इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग करने के लिए पिएंन ब्लैक ग्रेप जूस, बॉडी हेल्पदी


ब्लैक ग्रेप जूस रेसिपी (ब्लैक ग्रेप जूस रेसिपी): बदलते मौसम में हेल्दी रहने के लिए ताजे वेजिटेबल और फ्रूट जूस (फ्रूट जूस) को डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी होता है। इम्यूनिटी (प्रतिरक्षा) को मजबूत बनाने के लिए आपने मौसंबी, संतरा, लीची, अनार का जूस तो बहुत बार बनाया और पिया होगा लेकिन इस बार घर पर ब्लैक ग्रेप जूस ट्राई करें। ब्लैक ग्रेप जूस हल्का खट्टा और काफी टेस्टी होता है जिसमें आपको अंगूर की गुडनेस मिलती है। इस होलसम मील को आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं। यह बच्चों को पसंद करेगा। इसे बनाना बहुत ही आसान है और गर्मी के मौसम में ये आपका दिल जीत लेते हैं। आइए आपको बताते हैं कि इसका आसान रेसिपी के बारे में हैं।

ब्लैक ग्रेप जूस बनाने की सामग्री
1 कप काला सामान
चीनी के रूप में स्वाद
पानी (बढ़ती)
1 बाउल बर्फ का पानी

ब्लैक ग्रेप जूस बनाने की वि धि
-चिनी के साथ पानी उबालें और उसमें अंगूर डालें।
-यह तब तक उबालें जब तक कि अंगूर की स्किन न उतर जाए।
-इसके बाद पानी निकाल कर अलग रखें।
-उबले हुए अंगूर को तुरंत बर्फ के पानी में डालें ताकि यह रंग में बरकरार रहे।
-अंगूर को डी-स्किन करें और स्किन को एक तरफ रखें। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।
-फ्रिज में कम से कम एक घंटे के लिए पल्प को ठंडा करें।
-अब, कम से कम 15 मिनट के लिए मध्यम आंच पर अंगूर की स्किन (जो कि अलग रखी गई थी) को अंगूर के पानी में उबाल लें।
-जब छानकर फ्रिज में तब तक ठंडा करें जब तक जूस चिल्ड न हो जाए।
-अब, पल्प और जूस को मिलाकर सर्व करें।





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